（通讯员 吴燕）为切实关注高三学子心理健康，缓解考前焦虑情绪，凝聚备考合力，近日，嘉兴市秀水高级中学在学校操场隆重举办“心解压，梦启航”高三年级学生考前减压大型户外团辅活动。学校高三年级13个班级全体学生参与活动，在趣味互动中释放压力、提振信心，以更加从容、积极的状态迎接高考。

当前，高考备考进入关键阶段，高三学生面临较大的学习压力与心理挑战。秀水高中坚持“立德树人”根本任务，立足学生实际需求，精心策划并组织本次户外团辅活动，通过趣味化、互动性强的活动形式，为学子搭建释放压力、增进协作、鼓舞士气的平台，助力学生轻装上阵、圆梦高考。

为确保活动安全、有序、高效开展，学校提前做好充分筹备工作，对活动场地、道具及相关设施进行全面排查，及时消除安全隐患。学校提前提醒学生穿着舒适运动服饰与鞋袜，做好热身准备，有效避免运动损伤，确保全体学生安全、舒心地参与活动。活动过程中，各班级班主任及任课老师全程陪伴，密切关注每一位学生的身体状态与情绪变化，提前强调活动规则，引导学生有序参与、做好自我防护，并适时给予鼓励与安抚。

活动以“心解压，梦启航”为主题，贴合高三学子心理特点，设置五大特色环节，兼顾趣味性与教育性。

在“彩虹追月”环节，各班学生围成圆圈，通过趣味跑动与车位争夺，充分释放紧张情绪，营造你追我赶、积极向上的团队氛围。在“舞动生命”环节，13个班级分别借助30米长绳，围圈协作、顺时针舞动，在挑战更高目标中凝聚班级合力，增强集体归属感。在“一圈到底”环节，学子们手牵手紧密相连，依次穿越，锤炼默契配合与协作能力，展现出高三学子团结奋进、互帮互助的精神风貌。在“唱响未来”环节，学校提前筛选一批热情高亢、充满正能量的歌曲，由学生代表领唱，全体高三学子齐声合唱，嘹亮歌声传递着对未来的憧憬与迎战高考的坚定信念。最后的“抢零食大作战”环节，各班教师代表化身“助力者”，在规定时间内为班级抢夺零食，趣味互动将现场气氛推向高潮，让学子们在欢声笑语中彻底放松身心，收获快乐与温暖。

此次户外团辅活动，有效缓解了高三学子的考前压力，帮助释放负面情绪，更在互动协作中增强了学生自信心与班级凝聚力，让学子们在紧张的备考之余感受到学校的关怀与温暖。