9月13日下午，慈溪市育才小学班队课上，学生家长摩西妈妈和专业瑜伽老师，给同学们上一节不一样的课，体验一下不一样的运动——瑜伽。瑜伽是所有运动的最基础的训练方法，缓慢且温和，平静而安全。

操场上早已布置好了瑜伽垫，同学们站在上面又好奇又兴奋。老师一开讲，同学们顿时安静下来，很快进入状态，跟着老师由吸气开始，呼吸完毕。这是一个历程，也是一个轮回，如生活般，顺从其美、随遇而安。

“3、2、1”，随着老师的口号，同学们个个神情专注，呈现着美好的、向上的、用心感悟的气氛……顺其自然，安心沉浸在里面。时间有限，短短一节课马上结束了。同学们意犹未尽，希望下次再能上一堂这样身体与心灵相结合的课程。

这堂“瑜伽心灵之旅”，也是学生家长对子女寄予着厚望，她们希望同学们在未来的日子里，当遇到爱你的人，要懂得感恩；遇到好的伙伴，懂得付出；遇到打扰你的人，懂得宽恕；打扰到别人，懂得抱歉；遇到赏识你的人，懂得回报；遇到你赏识的人，懂得赞许；遇到不明白你的人，懂得沟通；遇到你不明白的人，懂得了解！（林 琳  沈旭娜）