11月14日下午，慈溪育才中学邀请宁波市名师、慈溪中学高级教师蔡雪芳给八年级学生作了题为《自知者明，自知者强》的心理辅导讲座。

蔡老师从自我认识和自我挑战两大方面概述了青少年在探索成长路上会碰到的心理问题，并从心理素养、七重身心、成长要点、生活方式、脾气调和、坚持学习等六方面具体展开讲述了碰到心理问题的应对方法，即认识自我，有良好的心智；身心健康，懂得调节自己的脾气；好的饮食习惯和睡眠作息；坚持学习，用知识调和心态和脾性。

讲座时间虽然短暂，但同学们纷纷表示，蔡老师讲座的每一句话都触动到了他们的内心深处，听了她的讲座，让大家了解了成长道路中心理上、习惯上会出现偏差的原因，有利于他们树立正确的人生观和价值观，受益匪浅。（徐滢葭）