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安吉上墅私立高中开展心理助导员培训(图)
时间:2020-11-20    点击率:32    
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11月13日下午,安吉上墅私立高中邀请湖州师范学院心理系陈汉英教授来校开展学生心理助导员培训。上墅私高职高部选派64名班级心理委员和相关教师参加培训。

此次培训活动的主题是“与压力共舞”。高中段学生受学习压力、人际交往、家庭冲突、青春期心理等因素困扰,很容易引起心理困惑,如果不懂得正确面对,无形中形成的一个个压力圈,将会极大地影响青少年的身心健康。陈教授通过“认识、管理你的压力”,让同学们学会与压力做朋友。同学们通过压力圈填涂活动开展分享与交流,并将小组共有的压力求助隐藏天使,得到意想不到的收获。

最后,同学们进一步讨论分享了应对压力的多种有效办法,并通过压力彩虹图,懂得在面临巨大压力的时候,如何积极寻求社会支援、心理支援和生理支援。在一组欢快愉悦的减压训练活动中,心理助导员培训顺利结束。

上墅私高对心理健康教育高度重视。这是今年第三次邀请校外心理健康专家来校作专题培训。此次培训提升了上墅私高教师和班级心理委员的心理健康基本素养,对学校心理健康教育起到有力的推动作用,为学生的心理护航作出积极的贡献。

(马光辉)