（通讯员 向文凯）为引导高三学生科学调整备考心态、明确冲刺方向、增强集体奋进意识，德清县求是高级中学高三年级于8月19日组织开展“翻越高三‘山峰’，未来海阔天空”主题班会活动，为全体高三学子注入精神动力。

本次班会以“登山”为隐喻，将高三备考历程具象化为一场向上的攀登。活动中，各班班主任率先设置互动环节，邀请学生写下个人对高三的初始印象，通过坦诚交流消解对“高三”二字的刻板焦虑。班主任指出，高三并非消极承受的“熬日子”，而是一场主动选择的攀登历程，未来两百余日的每一分努力，均构成人生高度的坚实铺垫。

在备考策略指导环节，班会聚焦“目标定位”、“一轮复习”、“心态管理” 三大板块展开。各班班主任指导学生树立合理目标，客观研判自身学科优劣势，精准定位发力方向；强调抢抓一轮复习战略机遇，夯实基础、杜绝浮躁；同时正视考试带来的情绪波动，建立常态化心理调适机制，维持稳定持久的应考状态。

在此基础上，班会系统提出高三备考“六大意识”行动框架：强化基础意识，及时做好知识查漏补缺；树立总分意识，兼顾各科发展，补齐薄弱学科；细化规范意识，把严谨要求落实到每一次作业与考试之中；落实计划意识，分层制定学期、周、日学习计划；坚持纠错反思意识，用好错题本做好复盘总结；坚守身心平衡意识，科学规划作息，保持长久的学习战斗力，为高三复习备考提供清晰可行的行动指引。

班会还组织观看了励志短片《翻山》，并围绕视频内容设置反思性问题，引导学生内省自身不足、明确改进方向。观影交流后，学生普遍认识到：过去成绩已成历史，奋斗方向更具决定性意义；高三无捷径可走，坚持即是最有效之法；奋斗过程本身即是收获，且备考之路并非孤军奋战。

此次主题班会兼具思想动员与心理疏导功能，既帮助学生卸下包袱、理清思路，也强化了脚踏实地与团结共进的双重意识——征途漫漫，惟有奋斗。